Вам нравится Норвегия?

Вы хотите почерпнуть что-то новое об этой замечательной стране?
Или Вы случайно попали сюда? В любом случае эта страница достойна Вашего внимания.


Что русскому хорошо, то немцу-смерть.

Что русскому хорошо, то немцу-смерть. Kто же спорит. Но почему же так муторно на душе и в организме по утрам? Пить надо меньше! Даже не то чтобы меньше, а умнее. Промилле - штука научная и объективная, но даже врачи признают, что очень многое в деле грамотного употребления "зеленого змия" зависит от эмоционального состояния человека. В этой табличке - максимальные дозы безболезненного потребления алкоголя в разных эмоциональных состояниях для человека 25-35 лет, весом 70 кг, выпивающего в неделю не более 200 граммов чистого алкоголя (примерно бутылку водки). Доза эта признана медиками не только безопасной, но и полезной.





Как смягчить очередной алкогольный удар? Как уберечься от гнусного похмелья? Тренировать печень! 20-30 граммов водки (можно заменить эквивалентным количеством пива или вина) за 6-8 часов до предстоящей попойки помогут тебе легче перенести ее последствия. Ты как бы предупредишь печень о грозящей ей опасности. После легкой алкогольной подготовки печеночные ферменты будут с большей эффективностью бороться со спиртом, попавшим в твой организм. А это значит, что и похмелье, даже если оно случится, протекать будет намного легче. Это, однако, не значит, что теперь ты будешь пить виски с водкой литрами и не пьянеть. Запомни, спирт в нашем организме "сжигает" воду, поэтому чем больше ты пьешь алкоголя, тем больше следует пить и воды. Пользуйся правилом "один к четырем": каждая часть алкоголя должна быть "разбавлена" четырьмя частями воды. Не обязательно одновременно, важно, чтобы это происходило более или менее синхронно. Не забывай двигаться. Помимо монотонного "подносяще- уносящего" движения рукой с рюмкой есть еще целый ряд видов физической активности. Танцы, например. Еще одна пикантная подробность, касающаяся алкоголя,-от водки нельзя потолстеть. Энергия, принятая нами вместе со "стакашкой", может быть использована лишь для мышечной работы и рассеяна в виде тепла.





GoodGuy